スタッフブログ
1時間に一度は背伸びを!
コロナウイルスのせいで思う様に
出かけられなくなったり、テレワークに
なったりで、身体がなまってる方が多いのでは
ないでしょうか?((+_+))
そんな時は1時間に一度、意識的に大きく背伸びを
してガチガチに強張った身体を開放してあげて下さい。
ウォーキングやジム通いは継続が大変ですが
背伸びだったら、出来ると思いませんか?
コロナウイルスのせいで思う様に
出かけられなくなったり、テレワークに
なったりで、身体がなまってる方が多いのでは
ないでしょうか?((+_+))
そんな時は1時間に一度、意識的に大きく背伸びを
してガチガチに強張った身体を開放してあげて下さい。
ウォーキングやジム通いは継続が大変ですが
背伸びだったら、出来ると思いませんか?