学園前整骨院

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首肩がつらい時

 

最近朝晩寒くなってきましたね。

寒くなると身体にぎゅーっと力が入って

首肩が凝りやすくなりますよね汗

そうならない為にも湯船にお湯をはり

しっかりぬくもるようにしてください。

冷えは万病のもとにもなるので気を付けましょうnyan

 

また、仕事中や家事の合間に背伸びをするのも

凝り固まった身体を伸ばすことで

気持ちのリフレッシュにもなるので

オススメです!!

しんどくなってから背伸びをしたり

湯船に浸かるのではなく日常的に

取り入れていきましょうrabbit

 

 

交通事故(むちうち)やケガでお困りの方も、
「学園前整骨院」

奈良市学園北1-1-11 グリーンビレッジ・イヴビル103

0742-31-1335(予約優先制)

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