学園前整骨院

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運動会の季節


運動会の季節になりましたね~

お父さん・お母さんも年に1度の大仕事!?

子供さんにいいとこを見せたい!

と張り切っているんではないですか?

その心、STOP!!

昔の自分のイメージで走ったり跳んだりすると、捻挫や肉離れ、骨折をしちゃいますよ~

無理は禁物、普段からの身体作りが大切です

今からでも遅くはないので、毎晩のストレッチや筋トレを少しずつ行って下さいね

特に太ももやふくらはぎ、足首は入念に

冷房で身体が冷えると、筋肉も硬くなってケガをしやすい環境になります。
なので、入浴もして下さい

皆様、くれぐれもお怪我がありませんように…

万が一、違和感や痛みを感じたら放っておかないで、すぐに受診してください!!

放っておいた倍の時間治療にかかりますので…


交通事故(むちうち)やケガでお困りの方も、
「学園前整骨院」

奈良市学園北1-1-11 グリーンビレッジ・イヴビル103
0742-31-1335(予約優先制)

 

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