寒暖差疲労って知っていますか？

秋バテといわれる寒暖差疲労

夏から秋にかけての朝夕の温度差によって

自律神経のバランスがくずれることから起きるものです

秋バテにならないために３首をあっためることが重要！！

３首って？なに？

身体で首とつく場所　首、手首、足首　です

ここを冷やさないようにすることで寒暖差疲労が和らげます。

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