今日は朝から結構な雨ですが・・皆さんお身体ダルかったりしませんか?

雨の日は、外が暗く、身体に朝日を浴びられないので

スッキリ起床出来ず、そのままズルズル・・

... なんてことになってしまいますよね～

そんな時には・・・

熱めのシャワーを浴びる・ストレッチをして軽く汗をかく・・など

身体を温めてください！

そうすることで身体が目覚め、雨でもすっきり過すことができるかも！？


わたしたち・・院内のどこかにいるの・・しってる？？