2013.08.28更新


おとついくらいから、急に朝・晩が涼しくなってきましたね~

そろそろ秋の気配…

今年の夏は暑すぎたけれど、もうすぐそこに秋が来ていると思うと、
少し寂しい気持ちになります。。

朝晩と日中の気温の差で、身体がだるくなったりしていませんか?

そして気が付けば、台風の季節になりますね

気温の差があったり、気圧の差があったりすると、身体はその急な変化に

ついていけず、体調不良を訴えたりします。

お子様がいらっしゃるお母様は、もうすぐ新学期が始まりバタバタしていた家の中も落ち着きます。
そう言った時に疲れがバッーとでたりしますよね。

夏の疲れが出る前に、早めのケアをオススメ致します☆彡

疲れがわかりつつ、まだ大丈夫と日々の生活を過ごしていると、

急に寝違えたりギックリ腰になったりと、ケガの原因にもなります。

我慢しないで早期治療!

何か不安な面がありましたら、お電話にてお気軽にお問い合わせ下さい。
ご連絡お待ちしております。

交通事故(むちうち)やケガのことなら「学園前整骨院」
奈良市学園北1-1-11 グリーンビレッジ・イヴビル103
0742-31-1335(予約優先制)





 

投稿者: 学園前整骨院

2013.08.24更新


先日最近「こむら返り」になる患者さんが多いというお話しでしたが
今回はこむら返りの原因やしくみについてです。

朝方、突然脚がつって目が覚めて痛い思いした事はありませんか?

夜中や朝5時頃に起こるこむら<こぶら>返りの多くは

「筋肉の疲労」によるものだそうです。


前の日にめちゃくちゃ運動をしていなくても
●日常生活での疲れが蓄積
●いつもと違う運動をした
 例えば、子供さんと急にかけっこした、
 ストレッチのテレビを見てその日だけ頑張ってしてしまった、
 引越しの手伝いをした、クーラーの中でじっとしていた等々

色々な可能性があります。

疲労の溜まった筋肉は通常緩むのですが、
過度の緊張を受けると筋肉が強く収縮し
脚がつる原因となります。

また、この夏の猛暑により
多量の発汗や下痢などの脱水症状などが
原因となることも多いそうです。


人体には細胞内にカリウムイオンが、血液にはナトリウムが多く含まれ、
運動や活動時にそれぞれ細胞内、外に移動する仕組みになっています。

汗などをかいた時にカリウムイオン、ナトリウムイオンのバランスが崩れ、
この移動がうまく出来なくなり異常収縮<こむら返り、こぶら返り>が起きるのです。


こまめな水分補給バランスのとれた食事はもちろん
身体を冷やさない事がとても大切です



交通事故(むちうち)やケガでお困りの方は「学園前整骨院」
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投稿者: 学園前整骨院

2013.08.19更新


パソコン時代に入り、急激に多くなった症状の1つに腱鞘炎があります。

オーバーユースにより、自身にかかる負担に耐えきれず痛みとなってでてきます。

特に親指や手首に痛みを感じる方が多いです。

初期は違和感やコリ感、だるい・動きにくいといった感じになります。

また、冷すと気持ち良く感じたりします。

それを越えると、患部を使っている時(例えば、パソコンを使用中に親指が痛む…、包丁を持っただけで痛い…)

に腫れぼったくなったり、患部を押すと痛みがあったり、なんとなくこの辺が痛いかな?といった違和感がします。

この段階では、患部を使わない時は痛みがでません。

この時点で治療を始めると治療期間も短く済み、予後は良好です。

でも、この違和感をほっておくと、今度は患部を使っていなくてもズキズキ痛みが出たり、だるい・重い・

力が入らなくなり、動かし辛く、ポイントの痛みがわかってきます。

ここまでになると、治療を開始しても完治までに時間がかかります。

これより進むと、常にズキズキしたり、ボタンを留めたり何かをつまんだりという動作が痛くて出来ません。

もっと酷いとお箸を持てなくなります。

こうなると日常生活にすごく支障をきたしますよね…。

整形外科でステロイドを処方されたり、手術を受ける患者様もいらっしゃいます。

 

何事も早期発見・早期治療が肝心です。

 

見過ごさずに、痛みがなくともいつもと違う違和感を感じたら、すぐに治療を受ける事をお勧めします。

 
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投稿者: 学園前整骨院

2013.08.13更新


当院は明日からお盆休みとさせていただきます。

尚、8/19(月) 9:00より開院致します。

ご理解の上、何卒よろしくお願い申し上げます。

                      院長 川口 典彦

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投稿者: 学園前整骨院

2013.08.12更新


腰痛にも種類があるのをご存知ですか?

腰痛には
 
 ★筋肉性腰痛
 ★内臓反射性腰痛
 ★精神的ストレスからくる腰痛

があります。

これらは「痛みのトライアングル」と言われています


さらに!
夏には「冷えからくる腰痛」がでてきます

夏なのに冷えるの?と思われる方もいらっしゃるかもしれません

最近夕方になると腰が痛くなるという患者さんの声を耳にします

その原因
実は、クーラーなんです!

温度を下げすぎていませんか?
身体が冷え切っていませんか?

先日クーラー病について記事を書きましたが
暑いからといって冷やしすぎると身体に痛みが出てくることがあります。

1日クーラーの部屋で過ごすと
冷えの影響が夕方に出やすいのです。

男性のかた、油断してませんか?

女性だけでなく男性でも多いのです。



1枚脱ぎ着できる上着を持っておくことや
夏でもひざかけをかけておくことも

身体を冷やしすぎないためのポイントです


暑いからといってシャワーだけで済ましてはいませんか?

少しゆっくりお風呂に浸かって冷えた身体を温める
というのも大切です(^^)


腰痛は早めの治療が必要です

痛みを感じたら一度気軽に相談くださいね♪


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投稿者: 学園前整骨院

2013.08.08更新


早いもので、もうすぐそこまでお盆が近づいております。

当院でもお盆休みを頂いております。

休みの途中で痛みが増したり、状態が悪くならないようにお盆休み前にケアすることを

オススメしています。

せっかくのお休みを不調な状態で過ごしたくはないですよね…


当院のお盆休みは

8月14日(水)~8月18日(日)

までとさせて頂きます。

お盆前の予約状況です。(※8月8日 午前現在)

8/12(月)
午前中  × 
15:00~ ○ / 15:30~ ○ / 16:00~ ○  / 16:30~ ○ / 17:00~ △
17:30~ ○ / 18:00~ × / 18:30~ × / 19:00~ △ / 19:30~ ○

8/13(火)
9:00~ ○ / 9:30~○ / 10:00~ △ / 10:30~ × / 11:00~ × / 11:30~ ×
15:00 ~ ○ / 15:30~ ○ / 16:00~ △ / 16:30~ △ / 17:00~ △ /
17:30~ ○ / 18:00~ × / 18:30~ △  / 19:00~ ○  / 19:30~ △

○:空 △:1枠 ×:予約できません

休み前で、予約が埋まっていってます。
長い休みで不安な方や痛みがある方は、ぜひご予約下さい。

交通事故(むちうち)やケガでお困りの方は「学園前整骨院」
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投稿者: 学園前整骨院

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