2019.02.08更新

先週猛威を奮っていたインフルエンザが少し減少したと

伝えられていましたが、寒さはまだしばらく続きますsnow

インフルだけでなく体調を崩す可能性はありますので

油断しないように対策は怠らないようにしましょう!

 

 

例えば、身体を温める為にお味噌汁に

少量のすりおろし生姜を入れて身体を温めてたり

夏野菜は今の時期身体を冷やしやすいので

大根、人参、ゴボウに蓮根など根菜を多く摂りましょう。

 

人は食べる物から身体が作られます。

体調を崩さない様に元気な時ほど

気を付けていきましょうflower2

 

 

 

 

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投稿者: 学園前整骨院

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