2018.09.08更新

最近朝晩少し秋らしい気温になってきましたね。

秋になると暑い日もありますが、どんどん気温は下がっていきます。
湿度も下がり、空気が乾燥していきます。

乾燥対策が大切です。
乾燥を防ぐことで、肺を守ります。

喉の痛み、咳、肌の乾燥などを防ぐためにもしっかりとケアをしていきましょう。

マスクをして乾燥から守り、クリームを塗り、肌の乾燥を守ります。
寒くなったと思ったら、暑くなったりと気温の変動があります。


こまめに、服の調整をしましょう。
冷えには、十分注意しましょう。

しかし、徐々に寒さになれることが大切です。
あまり厚着をしないで、上着を1枚もち対応すろと良いです。

 

スポーツの秋とは言いますが、過度な運動は避け

ご自身に合った適度な運動をオススメしますrabbit

 

 

 

 

富雄より電車で一駅
あやめ池より電車で一駅
学園前駅より徒歩1分

阪奈道路や第二阪奈道路からも10分

通勤・通学のお帰り際に

交通事故(むちうち)やケガでお困りの方も、

 

『学園前整骨院』

奈良市学園北1-1-11 
グリーンビレッジ・イヴビル103
0742-311-335

 

 

 

 

投稿者: 学園前整骨院

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