2018.07.14更新

 

人は就寝中に約コップ1杯の汗をかきますが

熱帯夜などではより多くの汗をかくため

睡眠中に熱中症を引き起こす危険性が高まります汗

熱く寝苦しい夜は、風通しを良くしたり

エアコンで室温っを26~28度に保ちましょう。

又、寝ている間に失われる水分を

寝る前にあらかじめ摂取しておくことも大切です。

コップ1杯の水を飲みましょうrabbit

 

 

 

 

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投稿者: 学園前整骨院

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