2017.10.14更新

生きていく上で避けて通れないストレス。

自分の毎日の生活を一度見直してみては?

体も疲れますが、同じように心にも疲れが溜まります。

今の心の状態をチェックしたいものですね。

心の疲れには、以下のようなものがあります。

・気分が沈んで憂鬱
・いらいらする
・夜、眠れない
・朝早くに目が覚める
・食欲がわかない
・不安が強い
・落ち着かない
・頭痛や動悸がする

心の出しているサインを無視せずに、ケアしてあげることが大切。

忙しさやストレスで心が疲れたときの疲労回復法として、

まず心が疲れているなーと思ったら

仕事を早めに終えて帰ってみるとか・・

色々、回復法があると思いますが

癒しの空間を作る!!

これはいかがですか?

仕事のことを考えずリラックスする場所を探しましょう。

当院では、日々の生活の中でほんの少しの無理が後で大きな痛みに変わる

その前に日頃からケアができ、

五感に優しいリラックス空間と長年の経験を基に培った技術で

1人1人に合った施術を提供出来ます。

忙しいときこそ、自分の心の健康にも目を向けて、疲労を解消してくださいね!

 

交通事故(むちうち)やケガでお困りの方も、
「学園前整骨院」
奈良市学園北1-1-11 グリーンビレッジ・イヴビル103
0742-31-1335(予約優先制)

 

 

投稿者: 学園前整骨院

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TEL:0742-31-1335