春の嵐でしょうか？朝晩と昼の寒暖差が激しいですね…

うっかり窓を開けっ放しで寝てしまうと、明け方寒くて起きてしまいます。

こういう季節に入ると、寝ている間に身体が冷えます。

身体が冷えると筋肉が硬くなり、いつものように起きても少しの衝撃で

首を寝違えたりギックリ腰になる確率が高くなるので、気を付けて下さいね！

特に、寝違いやギックリ腰は毎年同じ月になってしまう患者様が多いです。

なので、毎年この季節に羅患されている方は要注意して下さい。

ゆっくり入浴したり、ストレッチをして身体を調えることを心がけて下さい。

万が一、違和感や硬さを感じた時は見過ごさず早めに来院して下さい！

酷くなってからでは治療にも時間がかかるし、痛みがある生活は何よりもストレスになります。

見過ごさないで、その痛み…！！

交通事故（むちうち）やケガでお困りの方は「学園前整骨院」へ
奈良市学園北1-1-11　グリーンビレッジ・イヴビル103
0742-31-1335（予約優先制）