桜の花も、ここ数日でようやくちらほらと咲いてきました
朝晩はまだまだ冷えますが、それでも季節は確実に
春に近づいてきています。

暖かくなって薄着になる前にダイエットしたい！やせたい！
だけど、運動はしたくない…という方に朗報です。
そんな方がまずやるべきことは、家中の掃除です。
掃除には驚きの効果があることがわかっています。
掃除による消費カロリーは、１時間で約２００キロカロリー。
ウォーキングの消費カロリーと大体同じなのです。
更に、家中がきれいで整理整頓されていると
心理的に物を増やしたくない気持ちになり、
無駄遣いしなくなる傾向があるとも言われています。
節約にももってこいなのです 
つまり掃除上手な人は貯金も上手にできる人が多いのです。
風水でも、運気を上げたければ
家をきれいにするのは常識ですよね。
掃除をすることで心がスッキリして、
ストレス解消にも役立ちます。

春は今まで以上に掃除に精を出してみて、
心身ともにスッキリしましょう

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