学園前整骨院

MENU

スタッフブログ

スポーツの秋ですね

過ごしやすい季節を迎え、「思いっきり体を動かし、スポーツを楽しむぞ」と

燃えている方も多いのではないでしょうか?

ただ柔軟性や筋力の衰えた中高年の人が、健康のために運動を始めようとすると

逆に身体を壊してしまうケースも少なくないので若い頃と同じに考えていると危険ですshun

 運動前にしっかりストレッチをして無理のない程度の運動を心がけましょう。

また、運動後もしっかり全身のストレッチを行い身体を休めて下さいねheart3

当院でもジムに行った帰りに来られる方や

スポーツをする前にも多くいらしゃいます。

楽しく運動をする為にも運動前、運動後に

是非、当院でメンテナンスされてはいかがでしょうか?

 

 

交通事故(むちうち)やケガでお困りの方も、
「学園前整骨院」

奈良市学園北1-1-11 グリーンビレッジ・イヴビル103

0742-31-1335(予約優先制)

 

一覧ページに戻る

お問い合わせはこちら お問い合わせはこちら

スタッフブログ

求人案内

top